熊。與。貓 ㊑式会社

孕婦生理變化
妳的體重目前為止應增加10公斤至13公斤，在這懷孕後期每週增加450公克的體重是正常的，
其中有約一半的重量增加由胎兒造成。子宮底是在肚臍以上12、3公分處，因子宮日漸膨脹
使孕婦造成後期懷孕的不舒服日益明顯，如反胃、胸悶、易心悸、疲倦、呼吸困難等，
但是由於胎頭正逐漸下降，這些現象以後會獲得改善。

胎兒發育成長
寶寶由頭至腳身長約為47.5公分，體重約為2000公克。
在足月出生前的7週內，寶寶體重會急速上升，出生時的體重有一半是在這階段達成。
寶寶的頭髮正在長出，指甲已長到指尖，胎毛則逐漸減少，皮膚的縐摺逐漸消褪。
寶寶的生殖器也日趨成熟，如為男嬰，睪丸可能已從腹脛進入陰囊，如為女嬰，大陰唇則已明顯隆起，左右緊貼。

注意事項
1.雖然此時身體容易疲憊，但仍需維持適度運動如散步，以利生產。
2.孕婦的腰痠與腳、小腿腫脹現象仍持續，雖然腳易腫脹，仍應大量飲水。
   平時坐時可將腳抬高，躺時亦可以枕頭將腳墊高。
3.夫妻關係應減少，可改用彼此互相按摩來維持親密關係。
4.有一些孕婦乳房會開始分泌一些黃顏色的液體，這是初乳，與產後的母乳不同。
5.請預先安排下週的第六次產檢時間。

來源---再生緣臍帶血保存中心




3/31 (33w+2天)
今天是月底最後一天, 不知是不是結帳比較忙的關係, 我好像開始宮縮了
早上開完會出來, 頭有點暈暈的很想吐, 下午這個現象沒了, 
換成肚子變硬硬的, 下腹部像是mc快來的悶痛感, 沒辦法站直,
晚上回家上BBH看了一下, 好像不少媽咪在我這個時期也會有這些徵兆, 
有人說是宮縮, 也有人說是假性陣痛, 總之要小心早產...
蝦咪?? 偶還沒準備好ㄟ!! 工作也還沒開始交接哩!! 
小熊熊可千萬別這麼早就給我蹦出來呀!!